《思思吖诱惑特写1-快播av》

【思思吖诱惑特写1-快播av】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。