《枫 Niiyama 给出了热日本吹箫-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。