《微胖已婚少妇,肉感少妇 。》

【微胖已婚少妇,肉感少妇 。】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。