《MDTM-776 聖水お漏らしご奉仕メイド 上坂めい-快播av》

【MDTM-776 聖水お漏らしご奉仕メイド 上坂めい-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。