《利战神_啪啪第三场_20211009-快播av》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。