《91YCM-043 性爱家教的破处教学-梁芸菲-快播av》

【91YCM-043 性爱家教的破处教学-梁芸菲-快播av】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。