《NEW SENSATIONS - 我控制不住潮喷（Macy Meadows） 。》

【NEW SENSATIONS - 我控制不住潮喷（Macy Meadows） 。】

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏(yi)米。用清水把陈(chen)皮泡软(ruan)，拍裂一小块姜，热锅(guo)，用姜块(kuai)在(zai)锅上擦(ca)一遍，放两(liang)勺(shao)油，待(dai)油六成(cheng)热下鱼，煎(jian)至微黄。煮(zhu)沸瓦煲里(li)的清水，放入煎煮好(hao)的鲫鱼和其(qi)他(ta)材料(liao)，武(wu)火煮沸(fei)，转中小(xiao)火(huo)煲一个(ge)半小时，下盐(yan)调味(wei)即可品(pin)尝。