《强推第一次见面的高颜值害羞御姐-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。