《230ORECO-453あずささん-快播av》

【230ORECO-453あずささん-快播av】

　　做法(fa)：洗净宰好鲫鱼(yu)，洗(xi)净(jing)淮(huai)山和(he)薏米。用清(qing)水把陈皮(pi)泡软，拍裂(lie)一小块姜，热锅，用姜(jiang)块在锅(guo)上擦一遍，放两(liang)勺油，待油六成热(re)下(xia)鱼，煎至微(wei)黄(huang)。煮沸瓦(wa)煲里(li)的(de)清水，放(fang)入煎煮好(hao)的(de)鲫鱼和其他材料，武火(huo)煮沸，转中小火煲一个(ge)半小(xiao)时(shi)，下盐调味即可品(pin)尝。