《留学生的性福生活2.0-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。