《火爆网红玩偶姐姐『HongKongDoll』2023-10-30 乡下海滩玩耍篇⭐2K原版-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎。