《[短视频区] 湖北仙桃-快播av》

【[短视频区] 湖北仙桃-快播av】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。