《终于可以户外了，独门小院来一炮-快播av》

【终于可以户外了，独门小院来一炮-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。