《TW.BATTLE.NET这个叫声一下就高潮了-快播av》

【TW.BATTLE.NET这个叫声一下就高潮了-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。