剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替,因此在(zai)衣着方面(mian)要适(shi)时增(zeng)减(jian)。需(xu)要提(ti)醒的(de)是,春分(fen)后夜晚时间缩短(duan),为保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早起,这样有(you)助(zhu)于体内(nei)的阳气升发。

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