《二零二三九月六号_六指淫魔_2-快播av》

【二零二三九月六号_六指淫魔_2-快播av】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。