剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需(xu)要提(ti)醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保(bao)证(zheng)充足的睡眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早起，这样(yang)有助于(yu)体内(nei)的阳气升发。
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