剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖交(jiao)替,因此在衣着(zhe)方面(mian)要(yao)适时增减。需要提醒(xing)的是,春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短,为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需(xu)要早睡早起,这样(yang)有助(zhu)于体内的阳(yang)气升(sheng)发。

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