《600986骚B被我干出白浆了-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。