《Angels空姐_自慰_20220609-快播av》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。