剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时(shi)昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此在衣着方面(mian)要适时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是,春分后夜(ye)晚时间缩短(duan),为保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起,这样(yang)有(you)助于体内的(de)阳气升发。

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