剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交替,因此(ci)在衣着(zhe)方面要适(shi)时增减。需要提醒的是,春(chun)分后夜晚时间缩短(duan),为(wei)保证充足的(de)睡眠需要早(zao)睡早起(qi),这样(yang)有助于体内的(de)阳(yang)气升发。

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