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在日常起(qi)居(ju)上,此(ci)时昼夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替,因(yin)此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间(jian)缩短,为(wei)保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起,这样(yang)有助于体内的阳(yang)气升发。
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