《极道鲜师电影丰满人妻教师-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。