在这个时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生(sheng)?宋曙霞认为,在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外,俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”,也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等,禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物,以免肝(gan)火(huo)上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888