《ARSO-22161,ARSO-22161 舞ワイフ ～セレブ倶楽部～ 161-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。