《程熙熙_诱惑特写_三月十一号-快播av》

【程熙熙_诱惑特写_三月十一号-快播av】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。