《18歲已辍學的超級卡-奶--快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。